Новости города БезФормата.Ru
Пыть-Ях
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекомендации врача по подготовке к крещенскому купанию

Рекомендации врача по подготовке к крещенскому купанию - Окружная больница
Фото: pyob.ru
•        Купание в проруби требует особой подготовки — закаливания. Иначе человек рискует получить переохлаждение организма, что нередко приводит к печальным последствиям (вплоть до инсульта и даже смерти). Закаливание необходимо начинать за несколько месяцев до обряда купания — принимать контрастные души, умываться холодной водой.
•        Необходимо также заранее позаботиться об одежде, которую вы наденете после купания, подготовить удобную обувь. Одежду лучше выбирать с небольшим количеством пуговиц и застежек. Приготовить теплое махровое полотенце, хорошо впитывающее влагу.
•        Перед погружением нужно хорошо поесть, но не объедаться. Лучше съесть что-то питательное, чтобы организм подкрепился и набрался сил. Некоторые специалисты рекомендуют за два часа до заплыва растереть тело оливковым маслом или каким-то жирным кремом.
•        Категорически запрещается употреблять алкоголь и до, и после купания! В противном случае это может сказаться на работе сердца.
•        Перед погружением в воду нужно разогреться, чтобы усилить кровоток. Можно какое-то время поприседать, выполнить несложные упражнения.
•        Раздеваться перед купанием надо постепенно, обувь необходимо снимать в последнюю очередь. Перед купанием можно растереть руки холодной водой, это поможет телу привыкнуть к холоду.
•        Во время купания в воде лучше находиться не больше двух-трех минут. Кстати, голову мочить не следует — это может вызвать аритмию.
•        После завершения обряда купания необходимо обтереть тело большим полотенцем, надеть сухую теплую одежду, а также выпить горячий чай.
ВНИМАНИЕ! Имеются так же противопоказания - купание в проруби противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:
- болезни сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии, перенесенный инфаркт миокарда, кардиосклероз, гипертония II и III стадий);
- ОРВИ, грипп, воспаление носоглотки, полостей носа, отит;
- заболевания центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа, склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия, энцефалит, арахноидит) и периферической нервной системы (невриты, полиневриты);
- эндокринные заболевания (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
- болезни органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
- заболевания органов дыхания (туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема, гайморит, бронхит);
- заболевания мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);
- заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);
- кожно-венерические заболевания.
Если противопоказаний по здоровью нет, то рекомендуется за 2 часа до купания плотно поесть, это повысит морозоустойчивость организма.
И последнее, но не менее важное правило — купаться в проруби надо не для самоутверждения, а лишь из глубоких, духовных побуждений, ведь этот обряд — часть религиозного действия.

Автор Заведующий отделением медицинской профилактики                                                                                                                                                                                                        Полищук Е.А

Последние новости Ханты-Мансийского автономного округа по теме:
Рекомендации врача по подготовке к крещенскому купанию

Крещенские купания: вред или польза? Врачи окружного кардиоцентра не рекомендуют погружаться в прорубь неподготовленным людям - Ханты-Мансийск
В этом году на водоемах Югры будут оборудованы 49 купелей. Ожидается, что в крещенских купаниях примут участие около 30 000 жителей и гостей округа.
10:10 19.01.2018 Департамент Здравоохранения
Безопасность в Крещение - Администрация г. Радужный
Безопасность в Крещение - Радужный
Крещенские морозы пришли в Югру по расписанию. По прогнозам синоптиков 19 января ожидается аномально холодная погода – до – 45 градусов.
18:56 18.01.2018 Администрация г. Радужный
Купание в проруби без вреда для здоровья - Городская поликлиника
Купание в проруби без вреда для здоровья - Нягань
  Крещение – это праздник, традиции которого связаны с необыкновенной исцеляющей способностью воды.
16:51 18.01.2018 Городская поликлиника
Крещенские купания: о вреде и пользе - ИД Новости Югры
Крещенские купания: о вреде и пользе - Ханты-Мансийск
Врачи Окружного кардиоцентра не рекомендуют погружаться в прорубь неподготовленным людям.
16:21 18.01.2018 ИД Новости Югры
Погружаться в купель без подготовки опасно! В прошлом году одного окунувшегося не спасли... - ИА СИА-Пресс
Погружаться в купель без подготовки опасно! В прошлом году одного окунувшегося не спасли... - Сургут
Несмотря на то, что регулярное моржевание, при отсутствии медицинских противопоказаний, оздоравливает организм, однократное погружение в прорубь вызывает сильный стресс.
15:55 18.01.2018 ИА СИА-Пресс
КРЕЩЕНСКИЕ КУПАНИЯ: РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА. - Городская поликлиника
КРЕЩЕНСКИЕ КУПАНИЯ: РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА. - Нижневартовск
Каждый год в ночь с 18 на 19 января христиане вспоминают крещение Иисуса Христа в реке Иордан.
12:14 18.01.2018 Городская поликлиника
Крещенские купания: полезные советы - Нягань
Каждый год на Крещение с 18 на 19 января многие решаются хотя бы на день попробовать себя в роли «моржей» и опускаются в ледяную прорубь.
11:24 18.01.2018 Администрация г. Нягани
Крещенские купания: полезные советы - Нягань
Каждый год на Крещение с 18 на 19 января многие решаются хотя бы на день попробовать себя в роли «моржей» и опускаются в ледяную прорубь.
11:04 18.01.2018 Окружная больница
Рекомендации врача по подготовке к крещенскому купанию - Окружная больница
Рекомендации врача по подготовке к крещенскому купанию - Пыть-Ях
•    Купание в проруби требует особой подготовки — закаливания. Иначе человек рискует получить переохлаждение организма, что нередко приводит к печальным последствиям (вплоть до инсульта и даже смерти).
06:02 18.01.2018 Окружная больница
Крещенские купания: вред или польза? Врачи Окружного кардиоцентра не рекомендуют погружаться в прорубь неподготовленным людям. - Сургут
В этом году на водоемах Югры будут оборудованы 49 купелей. Ожидается, что в крещенских купаниях примут участие около 30 000 жителей и гостей региона.
10:43 18.01.2018 Кардиоцентр
Как показывает практика, даже в сильные морозы у жителей Нижневартовска не пропадает желание совершить обряд омовения 19 января.
19.01.2018 Местное время
В этом году на водоемах Югры будут оборудованы 49 купелей. Ожидается, что в крещенских купаниях примут участие около 30 000 жителей и гостей округа.
19.01.2018 Департамент Здравоохранения
Купание в проруби без вреда для здоровья - Городская поликлиника  Крещение – это праздник, традиции которого связаны с необыкновенной исцеляющей способностью воды.
18.01.2018 Городская поликлиника
Крещенские купания: о вреде и пользе - ИД Новости ЮгрыВрачи Окружного кардиоцентра не рекомендуют погружаться в прорубь неподготовленным людям.
18.01.2018 ИД Новости Югры
Погружаться в купель без подготовки опасно! В прошлом году одного окунувшегося не спасли... - ИА СИА-ПрессНесмотря на то, что регулярное моржевание, при отсутствии медицинских противопоказаний, оздоравливает организм, однократное погружение в прорубь вызывает сильный стресс.
18.01.2018 ИА СИА-Пресс
Каждый год на Крещение с 18 на 19 января многие решаются хотя бы на день попробовать себя в роли «моржей» и опускаются в ледяную прорубь.
18.01.2018 Администрация г. Нягани
Каждый год на Крещение с 18 на 19 января многие решаются хотя бы на день попробовать себя в роли «моржей» и опускаются в ледяную прорубь.
18.01.2018 Окружная больница
Знай наших - Окружная больницаМного ли нужно человеку для счастья? Семья, дети, работа, возможность безболезненно передвигаться и радоваться жизни.
19.02.2018 Окружная больница
Горячее сердце Светланы Колесниковой. - Городская поликлиникаВ соответствии с Приказом Департамента здравоохранения Ханты-Мансийского автономного округа - Югры «О проведении первого и второго этапов Всероссийского конкурса врачей в 2018 году» стартовал региональный этап конкурса.
19.02.2018 Городская поликлиника
Тренд современной медицины – замена стационарной помощи амбулаторной, не снижая качества оказания медицинских услуг.
19.02.2018 Департамент Здравоохранения
СРОЧНО! В Сургутском тубдиспансере эвакуировали пациентов и персонал - Вестник
СРОЧНО! В Сургутском тубдиспансере эвакуировали пациентов и персонал
Сегодня в обед из здания Сургутского клинического противотуберкулёзного диспансера эвакуировали весь персонал и пациентов.
Вестник
В Сургутском районе во всех школах введён карантин по ОРВИ и гриппу - Вестник
В Сургутском районе во всех школах введён карантин по ОРВИ и гриппу
С 13 февраля на карантин по ОРВИ и гриппу закрылись все школы Сургутского района, сообщает департамент образования и молодежной политики муниципалитета.
Вестник
Грипп разбушевался. Но не у нас
В Югре сложилась неблагоприятная эпидемиологическая обстановка по заболеваемости ОРВИ и гриппом.
Местное время
По итогам января 2018 года - Администрация Октябрьского районаПо итогам января 2018 года, на территории округа зарегистрировано 135 дорожно-транспортных происшествий, в которых19 человек погибло и 204 получили ранения.
19.02.2018 Администрация Октябрьского района
Жителю Сургутского района грозит срок за привычку ездить в пьяном виде - ВестникНакануне во время патрулирования на дорогах Барсова сотрудники ГИБДД задержали водителя 1992 года рождения, который сел за руль своего автомобиля SKODA OCTAVIA в состоянии алкогольного опьянения.
19.02.2018 Вестник
Интернет-мошенник из Югры обманул более 30 жителей России - ТРК СургутинтерновостиОбщая сумма ущерба составила 180 тысяч рублей В Югре выявили интернет-мошенника, который обманул более 30 жителей России.
19.02.2018 ТРК Сургутинтерновости
Девять с половиной на троих - газета Сургутская Трибуна
Девять с половиной на троих
Во вторник завершилось чтение приговора по делу о гибели детей в Ханты-Мансийском районе в декабре 2016 года.
газета Сургутская Трибуна
33 несчастья
Названа причина смерти мужчины в очереди в поликлинике Нижневартовска. — У него случилась сосудистая катастрофа, под которой следует понимать любое острое нарушение деятельности сердца и мозга,
Местное время
Ориентировка. В Сургуте разыскивается пропавший мужчина - Вестник
Ориентировка. В Сургуте разыскивается пропавший мужчина
Полицейские Сургута разыскивают без вести пропавшего 29-летнего Витвинова Сергея Михайловича.
Вестник
Экскурсия участников форума молодых педагогов - Администрация Октябрьского района14 февраля участники районного профсоюзного форума молодых педагогов «Думай о будущем - 2018» посетили музей в гп.
19.02.2018 Администрация Октябрьского района
В Югорске откроется выставка «Иглы, ножницы, наперстки» / 12+ - ТРК СургутинтерновостиПосетители смогут познакомиться с историей инструментов ручных работ Выставка «Иглы, ножницы, наперстки» откроется в музее истории и этнографии Югорска 28 февраля.
19.02.2018 ТРК Сургутинтерновости
В 2018 году Ханты-Мансийский автономный округ – Югра отметит 900 лет со дня первого упоминания Югры в русских исторических летописях.
19.02.2018 Администрация г. Когалым
Известный художник из Фёдоровского показал эйфорию своей души - Вестник
Известный художник из Фёдоровского показал эйфорию своей души
Юбилейная выставка фёдоровского художника Василия Ступникова собрала районный бомонд.
Вестник
Война женскими глазами - газета Сургутская Трибуна
Война женскими глазами
В ноябре Сургутский краеведческий музей отметит свое 55-летие. Одно из самых важных направлений его деятельности – это патриотическое воспитание подрастающего поколения.
газета Сургутская Трибуна
Произносим правильно
…Главный характер нашего языка состоит в чрезвычайной легкости, с которой все выражается в нем – отвлеченные мысли, внутренние лирические чувствования, «жизни мышья беготня», крик негодования,
Местное время
Калейдоскоп спортивных побед /ФОТО/ - Администрация г. НижневартовскНижневартовские спортсмены вновь прославили свой город на международном, общероссийском и региональном уровнях, завоевав несколько значимых наград.
19.02.2018 Администрация г. Нижневартовск
Анатолий Емелин: В Югре утром - Пхенчхан, вечером - малая Олимпиада - ХК ЮграАнатолий Емелин - о подготовке команды к последнему отрезку регулярного чемпионата КХЛ и Играх в Пхенчхане, для Russia-Hockey.ru.
19.02.2018 ХК Югра
Приглашаем на стрельбу! - СурГПУ28 февраля в 16-30 ч. (КСК,  стрелковый тир) состоятся соревнования по пулевой стрельбе в зачёт XXI спартакиады СурГПУ.
19.02.2018 СурГПУ
1 - Местное время
Хоккей на равных
В рамках турне по автономному округу хоккеисты клуба «Югра» посетили Нижневартовск.
Местное время
Феерический финал
Второй чемпионат Нижневартовской мини-футбольной лиги ушел в историю. Финальным аккордом турнира стал феерический матч, в котором в споре за золотые медали сошлись «Самотлор» и «Самотлорнефтегаз».
Местное время
В Солнечном провели детскую Олимпиаду - Вестник
В Солнечном провели детскую Олимпиаду
В детском саду «Аист» в Солнечном провели собственную «Детскую зимнюю Олимпиаду – 2018» под руководством инструктора по физической культуре Галины Ковальчук.
Вестник
Совещание прошло среди руководителей и заместителей руководителей крупных медицинских организаций Югры, оказывающих населению помощь в амбулаторных условиях.
19.02.2018 Департамент Здравоохранения
Открытый региональный турнир по художественной гимнастике в г. Ханты-Мансийске - Администрация Октябрьского района  9 февраля  в г. Ханты-Мансийске прошел Открытый региональный турнир по художественной гимнастике в зачет Спартакиады Ханты-Мансийского автономного округа – Югры «Спортивные таланты Югры».
19.02.2018 Администрация Октябрьского района
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Система образования г.НижневартовскВ 2018 году исполнилось 100 лет со дня создания в Российской Федерации комиссий по делам несовершеннолетних и защите их прав.
16.02.2018 Система образования г.Нижневартовск
Первый заместитель губернатора Югры Геннадий Бухтин провел очередное заседание правительства автономного округа.
16.02.2018 ИД Новости Югры
В районе прошли митинги, посвященные воинам-интернационалистам - Администрация Октябрьского районаВ поселениях Октябрьского района сегодня, в День памяти воинов-интернационалистов, состоялись торжественные митинги.
16.02.2018 Администрация Октябрьского района