Новости города БезФормата.Ru
Пыть-Ях
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекомендации врача по подготовке к крещенскому купанию

Рекомендации врача по подготовке к крещенскому купанию - Окружная больница
Фото: pyob.ru
•        Купание в проруби требует особой подготовки — закаливания. Иначе человек рискует получить переохлаждение организма, что нередко приводит к печальным последствиям (вплоть до инсульта и даже смерти). Закаливание необходимо начинать за несколько месяцев до обряда купания — принимать контрастные души, умываться холодной водой.
•        Необходимо также заранее позаботиться об одежде, которую вы наденете после купания, подготовить удобную обувь. Одежду лучше выбирать с небольшим количеством пуговиц и застежек. Приготовить теплое махровое полотенце, хорошо впитывающее влагу.
•        Перед погружением нужно хорошо поесть, но не объедаться. Лучше съесть что-то питательное, чтобы организм подкрепился и набрался сил. Некоторые специалисты рекомендуют за два часа до заплыва растереть тело оливковым маслом или каким-то жирным кремом.
•        Категорически запрещается употреблять алкоголь и до, и после купания! В противном случае это может сказаться на работе сердца.
•        Перед погружением в воду нужно разогреться, чтобы усилить кровоток. Можно какое-то время поприседать, выполнить несложные упражнения.
•        Раздеваться перед купанием надо постепенно, обувь необходимо снимать в последнюю очередь. Перед купанием можно растереть руки холодной водой, это поможет телу привыкнуть к холоду.
•        Во время купания в воде лучше находиться не больше двух-трех минут. Кстати, голову мочить не следует — это может вызвать аритмию.
•        После завершения обряда купания необходимо обтереть тело большим полотенцем, надеть сухую теплую одежду, а также выпить горячий чай.
ВНИМАНИЕ! Имеются так же противопоказания - купание в проруби противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:
- болезни сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии, перенесенный инфаркт миокарда, кардиосклероз, гипертония II и III стадий);
- ОРВИ, грипп, воспаление носоглотки, полостей носа, отит;
- заболевания центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа, склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия, энцефалит, арахноидит) и периферической нервной системы (невриты, полиневриты);
- эндокринные заболевания (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
- болезни органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
- заболевания органов дыхания (туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема, гайморит, бронхит);
- заболевания мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);
- заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);
- кожно-венерические заболевания.
Если противопоказаний по здоровью нет, то рекомендуется за 2 часа до купания плотно поесть, это повысит морозоустойчивость организма.
И последнее, но не менее важное правило — купаться в проруби надо не для самоутверждения, а лишь из глубоких, духовных побуждений, ведь этот обряд — часть религиозного действия.

Автор Заведующий отделением медицинской профилактики                                                                                                                                                                                                        Полищук Е.А

Последние новости Ханты-Мансийского автономного округа по теме:
Рекомендации врача по подготовке к крещенскому купанию

Крещенские купания: вред или польза? Врачи окружного кардиоцентра не рекомендуют погружаться в прорубь неподготовленным людям - Ханты-Мансийск
В этом году на водоемах Югры будут оборудованы 49 купелей. Ожидается, что в крещенских купаниях примут участие около 30 000 жителей и гостей округа.
10:10 19.01.2018 Департамент Здравоохранения
Безопасность в Крещение - Администрация г. Радужный
Безопасность в Крещение - Радужный
Крещенские морозы пришли в Югру по расписанию. По прогнозам синоптиков 19 января ожидается аномально холодная погода – до – 45 градусов.
18:56 18.01.2018 Администрация г. Радужный
Купание в проруби без вреда для здоровья - Городская поликлиника
Купание в проруби без вреда для здоровья - Нягань
  Крещение – это праздник, традиции которого связаны с необыкновенной исцеляющей способностью воды.
16:51 18.01.2018 Городская поликлиника
Крещенские купания: о вреде и пользе - ИД Новости Югры
Крещенские купания: о вреде и пользе - Ханты-Мансийск
Врачи Окружного кардиоцентра не рекомендуют погружаться в прорубь неподготовленным людям.
16:21 18.01.2018 ИД Новости Югры
Погружаться в купель без подготовки опасно! В прошлом году одного окунувшегося не спасли... - ИА СИА-Пресс
Погружаться в купель без подготовки опасно! В прошлом году одного окунувшегося не спасли... - Сургут
Несмотря на то, что регулярное моржевание, при отсутствии медицинских противопоказаний, оздоравливает организм, однократное погружение в прорубь вызывает сильный стресс.
15:55 18.01.2018 ИА СИА-Пресс
КРЕЩЕНСКИЕ КУПАНИЯ: РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА. - Городская поликлиника
КРЕЩЕНСКИЕ КУПАНИЯ: РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА. - Нижневартовск
Каждый год в ночь с 18 на 19 января христиане вспоминают крещение Иисуса Христа в реке Иордан.
12:14 18.01.2018 Городская поликлиника
Крещенские купания: полезные советы - Нягань
Каждый год на Крещение с 18 на 19 января многие решаются хотя бы на день попробовать себя в роли «моржей» и опускаются в ледяную прорубь.
11:24 18.01.2018 Администрация г. Нягани
Крещенские купания: полезные советы - Нягань
Каждый год на Крещение с 18 на 19 января многие решаются хотя бы на день попробовать себя в роли «моржей» и опускаются в ледяную прорубь.
11:04 18.01.2018 Окружная больница
Рекомендации врача по подготовке к крещенскому купанию - Окружная больница
Рекомендации врача по подготовке к крещенскому купанию - Пыть-Ях
•    Купание в проруби требует особой подготовки — закаливания. Иначе человек рискует получить переохлаждение организма, что нередко приводит к печальным последствиям (вплоть до инсульта и даже смерти).
06:02 18.01.2018 Окружная больница
Крещенские купания: вред или польза? Врачи Окружного кардиоцентра не рекомендуют погружаться в прорубь неподготовленным людям. - Сургут
В этом году на водоемах Югры будут оборудованы 49 купелей. Ожидается, что в крещенских купаниях примут участие около 30 000 жителей и гостей региона.
10:43 18.01.2018 Кардиоцентр
Как показывает практика, даже в сильные морозы у жителей Нижневартовска не пропадает желание совершить обряд омовения 19 января.
19.01.2018 Местное время
В этом году на водоемах Югры будут оборудованы 49 купелей. Ожидается, что в крещенских купаниях примут участие около 30 000 жителей и гостей округа.
19.01.2018 Департамент Здравоохранения
Купание в проруби без вреда для здоровья - Городская поликлиника  Крещение – это праздник, традиции которого связаны с необыкновенной исцеляющей способностью воды.
18.01.2018 Городская поликлиника
Крещенские купания: о вреде и пользе - ИД Новости ЮгрыВрачи Окружного кардиоцентра не рекомендуют погружаться в прорубь неподготовленным людям.
18.01.2018 ИД Новости Югры
Погружаться в купель без подготовки опасно! В прошлом году одного окунувшегося не спасли... - ИА СИА-ПрессНесмотря на то, что регулярное моржевание, при отсутствии медицинских противопоказаний, оздоравливает организм, однократное погружение в прорубь вызывает сильный стресс.
18.01.2018 ИА СИА-Пресс
Каждый год на Крещение с 18 на 19 января многие решаются хотя бы на день попробовать себя в роли «моржей» и опускаются в ледяную прорубь.
18.01.2018 Администрация г. Нягани
Каждый год на Крещение с 18 на 19 января многие решаются хотя бы на день попробовать себя в роли «моржей» и опускаются в ледяную прорубь.
18.01.2018 Окружная больница
КУ "Центр СПИД" обучал сотрудников поликлиники профилактике профессионального и внутрибольничного заражения ВИЧ. - Городская поликлиника17 мая в рамках проведения недели памяти умерших от СПИДа на базе поликлиники № 1 прошла встреча медицинских работников со специалистами  Нижневартовского филиала КУ "Центр СПИД".
18.05.2018 Городская поликлиника
20 мая 2018 года – Всемирный день памяти умерших от СПИДа , проводится по решению Всемирной организации здравоохранения, чтобы привлечь внимание мировой общественности к проблемам больных СПИДом и носителей ВИЧ-инфекции,
19.05.2018 Сургутский кожвендиспансер
Детская поликлиника Нягани надёжно защищена от террористической угрозы - ИД Новости ЮгрыУчреждение здравоохранения исполнило требования федерального правительства по антитеррористической защищенности объектов здравоохранения.
19.05.2018 ИД Новости Югры
Мастер-классы от Минздрава - газета Сургутская Трибуна
Мастер-классы от Минздрава
В городе прошла окружная научно-практическая конференция акушеров и гинекологов.
газета Сургутская Трибуна
Лекарств нет, но вы держитесь
Я отношусь именно к той категории людей, которые страдают мерцательной аритмией.
Местное время
5 - Местное время
Бороться за каждую жизнь
В окружной столице проходит пленум хирургов. Хирургия печени, желчных путей и поджелудочной железы продолжает оставаться одним из наиболее сложных и важных для специалистов разделов абдоминальной хирургии и онкологии.
Местное время
В Сургуте на улице Крылова УАЗ влетел в столб // ФОТО - ТРК СургутинтерновостиВ аварии пострадал водитель, причиной ЧП, скорее всего, стали погодные условия В ДТП на Крылова у дома 38 пострадал водитель УАЗа.
20.05.2018 ТРК Сургутинтерновости
Метеорологи прогнозируют сильный ветер - МЧСВ течение суток 18 мая в южной части Ханты-Мансийского округа ожидается усиление  ветра ночью  до 13 - 18, днем до 15 - 20 м/с.
17.05.2018 МЧС
В Сургуте сотрудница полиции подделала протокол допроса и закрыла дело - ВестникВ Сургуте решился вопрос о возбуждении уголовного дела в отношении дознавателя отдела №2.
18.05.2018 Вестник
Детские вопросы на взрослые темы - газета Сургутская Трибуна
Детские вопросы на взрослые темы
Мамы с папами уже и забыли, как сами в детстве играли со сверстниками в «больничку» с раздеванием.
газета Сургутская Трибуна
В Сургутском районе на месторождении застрелили охранника - Вестник
В Сургутском районе на месторождении застрелили охранника
Утром 16 мая на блокпосту на территории одного из месторождений Сургутского района нашли тело мужчины с огнестрельным ранением головы,  сообщает пресс-служба СКР по ХМАО.
Вестник
Ребенок в Сургуте, чтоб не скучать, вызвал экстренную службу - Вестник
Ребенок в Сургуте, чтоб не скучать, вызвал экстренную службу
Накануне в Сургуте в пожарную охрану поступил звонок с сообщением о том, что в квартире дома по улице Киртбая случился пожар.
Вестник
«Ночь музеев» в Югре показала жителям региона «шедевры из запасников» - ИД Новости ЮгрыМузеи Югры в очередной раз присоединились к Всероссийской акции «Ночь музеев».
20.05.2018 ИД Новости Югры
В Югре стартовал второй конкурс, посвященный 900-летию первого упоминания Югры в русских исторических летописях.
20.05.2018 ИА СИА-Пресс
Завершился 71-й международный Каннский фестиваль. По его итогам главный приз — Золотую пальмовую ветвь, получила социальная драма японского режиссера Хирокадзу Корээды «Магазинные воришки».
20.05.2018 ИА СИА-Пресс
Аплодисменты за мастерство
В актовом зале главного корпуса НВГУ прошел концерт студентов кафедры музыкального образования.
Местное время
Весна – пора студентов
«Российская студенческая весна» в Ставрополе собрала 2700 участников из 80 регионов страны.
Местное время
7 - Местное время
Идет-гудет «Зеленый шум»
В Югре прошел молодежный фестиваль искусств. Зародившийся в Сургуте проект с каждым годом расширяет свои границы.
Местное время
Спартакиада муниципальных служащих завершилась - ЮграМегаСпортVIII Спартакиада муниципальных служащих автономного округа, посвященная 88-ой годовщине со дня образования Югры, подошла к концу.
19.05.2018 ЮграМегаСпорт
ДЮСШ ХК "Югра" закрыла сезон 2017/2018 - ХК Югра19 мая в «Центре Искусств для одаренных детей Севера» состоялось закрытие сезона ДЮСШ ХК «Югра».
20.05.2018 ХК Югра
Алексей Ждахин: «Берем пример со сборной России - делаем ставку на молодежь» - ХК ЮграНовый главный тренер "Югры", для Russia-Hockey.ru, о своем назначении, планах и чемпионате мира.
20.05.2018 ХК Югра
10 - Местное время
Храмцов – чемпион Европы по тхэквондо…
Нижневартовец Максим Храмцов успешно дебютировал на чемпионате Европы по тхэквондо.
Местное время
Будет жарко! В Сургутском районе встретятся мировые величины вольной борьбы - Вестник
Будет жарко! В Сургутском районе встретятся мировые величины вольной борьбы
В Белом Яре Сургутского района в эту субботу, 19 мая, пройдет матчевая встреча по вольной борьбе между сборными командами Сургутского района и ХМАО-Югры.
Вестник
Тхэквондисты из Лянтора завоевали высшие награды всероссийского турнира - Вестник
Тхэквондисты из Лянтора завоевали высшие награды всероссийского турнира
Более 1300 спортсменов из 30 регионов страны собрали 4-6 мая Всероссийские соревнования по тхэквондо ВТ «Патриот».
Вестник
МКУ «ЕДДС НР» информирует о паводковой обстановке на территории Нефтеюганского района по состоянию на 20 мая 2018 года: на пр.
20.05.2018 Администрация Нефтеюганского р-на
Метеорологи прогнозируют сильный ветер - МЧСВ течение суток 18 мая в южной части Ханты-Мансийского округа ожидается усиление  ветра ночью  до 13 - 18, днем до 15 - 20 м/с.
17.05.2018 МЧС
Спартакиада муниципальных служащих завершилась - ЮграМегаСпортVIII Спартакиада муниципальных служащих автономного округа, посвященная 88-ой годовщине со дня образования Югры, подошла к концу.
19.05.2018 ЮграМегаСпорт
Конкурс проектов и программ, направленных на развитие межнациональных отношений, профилактику экстремизма в молодежной среде в ХМАО-Югре - Администрация Березовского районаС 16 мая по 25 июня 2018 года Департаментом образования и молодежной политики Ханты-Мансийского автономного округа – Югры проводится ежегодный конкурс проектов и программ,
18.05.2018 Администрация Березовского района
ДЮСШ ХК "Югра" закрыла сезон 2017/2018 - ХК Югра19 мая в «Центре Искусств для одаренных детей Севера» состоялось закрытие сезона ДЮСШ ХК «Югра».
20.05.2018 ХК Югра